Der Yoga-Plan Tag 6 oder: have a break
Eine der Grundsätze beim Yoga ist: Höre auf deinen Körper! Und zwar in jeder Hinsicht. Zum Einen natürlich bei der Yogapraxis selber: es geht nicht darum, dass man den Fuß hinter den Kopf bekommt oder die Beine wie eine Brezel … Weiterlesen