Der Yoga-Plan: Tag 2

Mir ist eingefallen, dass ich noch gar nichts zur Wirkung vom gestern vorgestellten Baum geschrieben habe. Also habe ich heute bei www.yoga-vidya.de für euch nachträglich die Wirkung nachgelesen: Körperliche Wirkung: Erhöht den Gleichgewichtssinn und verbessert die Konzentration Stärkt die körperliche … Weiterlesen

Der Yoga-Plan

Ich liebe Yoga! Es hilft mir enorm bei Rückenschmerzen und bringt mich im stressigen Alltag wieder auf den Boden und zu mir selber. Das einzige Problem: mein innerer Schweinehund stellt sich dem herabschauenden Hund mit Vorliebe in den Weg. Nach … Weiterlesen